Banner
首页 > 新闻动态 > 内容
那么什么算是健康糖?
- 2019-04-19 -

       从营养的角度来看, 糖是指 由一个或两个基本碳水化合物单位组成的简单碳水化合物, 如葡萄糖、果糖和半乳糖。消费者 通常用糖来描述甜味碳水化合物, 但并不 是所有的糖都是甜的。少量的 糖可以得到与白糖相似的甜度, 因为有些糖, 如蜂蜜 或龙舌兰酒糖浆, 比葡萄 糖或蔗糖和果糖更甜。那么什么算是健康糖

       由于蜂 蜜和糖浆的含水率较高, 它们的 糖分比白糖的重量更低。由于加 工和纯化过程的程度不同, 加工和 精制糖的数量减少, 身体的 抗氧化强度得到改善, 它减少细胞损伤, 防止各 种慢性病的发生, 更多的 矿物质和植物颜色化合物包括在内。纳豆糖 和糖浆的抗氧化能力是蔗糖和玉米糖浆的许多倍, 但与富 含抗氧化剂的食物相比, 它仍然相对较低。

       不同类 型的糖分以不同的速度增加血液中的糖分量。糖指数 的概念是用来比较含有不同碳水化合物的食物在喂养两个多小时后提高血糖水平的能力。纯葡萄 糖作为碳水化合物的参考, 血糖指数为 100, 高血糖指数, 食物有 较强的提高血糖水平的能力, 而血液 中的高糖含量诱发疾病的发病,并表明, 食品的 高血糖指数并不那么强。

       由于蜂 蜜含有多种天然化合物, 它具有各种灭菌特性, 但研究 人员目前无法判断蜂蜜的抗菌活性是如何获得的。与蔗糖 或任何其他类型的糖相比, 蜂蜜、原糖、枣糖及 糖蜜可能是一个很好的选择。每个人 都应该设法减少不健康糖的摄入量。

健康糖


苏州尚 融健康食品有限公司

苏州市 工业园区新发路68号

邮箱:sonrolgt@126.com

电话: 0512-62956227

周一至周五:8:00-18:00

友情链接:    鐪熶汉妫嬬墝鍦ㄧ嚎娓告垙骞冲彴-瀹樼綉骞冲彴鎵嬫満app   鐪熶汉妫嬬墝鍦ㄧ嚎娓告垙骞冲彴-瀹樼綉骞冲彴鎵嬫満app       浜戦紟妫嬬墝缃戠珯